16 января 2026 г. Зима традиционно считается сезоном, когда организм работает на пределе возможностей. Холод, короткий день, сырость, частые перепады
Здоровье
Главные новости
- 3 лекарственных растения для сохранения здоровья сердечно-сосудистой системы 23 января 2026 г. Здоровье сердца — это основа хорошего самочувствия и активной жизни. Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются одной из главных причин преждевременной смертности во всем мире. Повышенное давление, тахикардия,...
- Как распознать воспалительный процесс в организме? 23 января 2026 г. Определенные факторы провоцируют воспалительный процесс в теле. Это могут быть, например, пищевая аллергия, резистентность к инсулину и некоторые продукты. Что можно исключить из своего рациона и как уберечь свое здоровье от...
- В какое время лучше заниматься любовью: исследование по возрастам Человеческий организм устроен сложнее, чем может показаться. Не только сон, питание и уровень энергии, но и сексуальная активность подчиняются внутренним биологическим ритмам — так называемым циркадным. Это суточные колебания гормонального...
- Действенные рецепты для иммунитета из имбиря 23 января 2026 г. Когда здоровье становится особенно уязвимым — осенью, зимой или на фоне стресса, — многие ищут доступные и натуральные способы поддержать иммунитет. Один из таких методов проверен...
- Мало света, много тревоги: как поддержать уровень серотонина в холодное время года 22 января 2026 г. Осенне-зимний период традиционно дается тяжелее — и не только из-за холода, короткого светового дня и хронической усталости. Когда к этому добавляются тревожные новости, воздушные тревоги, перебои...
16 января 2026 г. В ежедневной суете мы редко задумываемся о том, что язык способен давать едва ли не самые
16 января 2026 г. Чтобы облегчить боль в шее без лекарств, попробуйте простые упражнения, такие как наклоны шеи и растяжку. Чтобы
16 января 2026 г. Зимние месяцы всегда испытывают нас на прочность: становится меньше света, привычный ритм нарушают аварийные отключения электроэнергии,
15 января 2026 г. Темные круги под глазами обычно появляются, если вы устали, постоянно недосыпаете, имеете аллергию. Круги под глазами сами
15 января 2026 г. Чтобы быть здоровым и прожить долгую и счастливую жизнь — нужно следить за состоянием своего сердца.
15 января 2026 г. Боль в грудной клетке всегда вызывает тревогу — особенно когда она появляется резко, «простреливает» при вдохе,
15 января 2026 г. В середине зимы особенно остро ощущается нехватка света, тепла и элементарной стабильности. Когда на улице холодно,
14 января 2026 г. Взрослые люди привыкли поздно ложиться спать. Да и будничные дела часто не позволяют пораньше отправиться на
14 января 2026 г. Иногда раздражительность или подавленность становятся сигналом, который нельзя игнорировать. Люди склонны объяснять упадок сил или вспышки
14 января 2026 г. Проблемы с позвоночником для многих давно перестали быть чем-то исключительным. Боль в спине периодически напоминает о
14 января 2026 г. Холод редко ограничивается только дискомфортом — он несёт дополнительные риски для здоровья, среди которых переохлаждение занимает
13 января 2026 г. Когда человек долго находится вне дома — в дороге, на работе, в укрытии во время воздушной
13 января 2026 г. Мы ежедневно сталкиваемся со стрессовыми ситуациями: на работе, в общественном транспорте, дома. Эмоциональные встряски воздействуют на
13 января 2026 г. Первые январские недели всегда заставляют нас пересматривать повседневные привычки — особенно те, что помогают держаться в
13 января 2026 г. Периодические застолья знакомы почти каждому взрослому. Но иногда привычная дозированность уступает место нескольким дням подряд, когда
