22 декабря 2025 г. Нарушение режима сна редко возникает внезапно. У одних он сбивается после смены часового пояса, у других
Здоровье
Главные новости
- Когда холод помогает спать лучше 26 декабря 2025 г. Ночной сон — это не просто пауза между днями, а время, когда организм восстанавливает силы, регулирует гормональный фон и «перезагружает» нервную систему. Качество этого процесса зависит...
- Как сохранить спокойствие перед Новым годом 26 декабря 2025 г. Последняя неделя декабря редко бывает по-настоящему спокойной. Даже если основные дела запланированы заранее, именно в эти дни неожиданно накатывает усталость: срочные задачи, очереди, дедлайны, перебои со...
- Как эмоции связаны с внутренними органами согласно китайской медицине 26 декабря 2025 г. Эмоциональный фон человека формируется не только на основе переживаемых чувств и впечатлений. Китайская медицина всегда уделяла много внимания взаимосвязи духовного и физического. Как наши внутренние органы транслируют свое...
- Как создать праздничную атмосферу без электричества 26 декабря 2025 г. Праздничные дни традиционно ассоциируются с уютным светом, теплым домом, приготовлением еды и ощущением стабильности. Однако в реальности конца декабря 2025 года для многих украинских семей праздники...
- Разумный подход к праздничному питанию 25 декабря 2025 г. Праздники традиционно ассоциируются с щедрым столом, домашними блюдами, сладостями и долгими посиделками. Это время, когда хочется позволить себе больше обычного — и по еде, и по...
22 декабря 2025 г. Трещины на пятках и натоптыши представляют реальную проблему для мужчин и женщин. Раньше решением данного вопроса был только аппаратный
22 декабря 2025 г. Хлеб остается одним из самых привычных и доступных продуктов на столе. Он сопровождает завтрак, обед и
22 декабря 2025 г. Утренний стакан воды давно считается символом заботы о здоровье. Его советуют для «пробуждения» организма, улучшения пищеварения
19 декабря 2025 г. Курение редко ограничивается одной-двумя сигаретами в день и почти всегда становится привычкой на годы. Организм при
19 декабря 2025 г. Тревожность сегодня стала почти фоновым состоянием. Даже если день проходит без экстренных событий, напряжение никуда не
19 декабря 2025 г. «Дорогой, пора принимать лекарство». — «Но, мам, от него я чувствую себя странно и даже ужасно, мне
19 декабря 2025 г. Контроль здоровья — это не только визиты к специалистам и лабораторные анализы. В повседневной жизни многое
18 декабря 2025 г. Третью часть жизни человек проводит во сне. Природа сна всегда интересовала людей. Сегодня наука значительно обогатила
18 декабря 2025 г. Зимой нагрузка на организм заметно возрастает. Холод, сезонные инфекции, перебои со сном и питанием отражаются прежде
18 декабря 2025 г. Мы привыкли воспринимать косточки как нечто лишнее — то, что мешает наслаждаться вкусом ягод и фруктов.
18 декабря 2025 г. Зима традиционно ассоциируется не только с холодом, но и с поиском простых способов сохранить тепло, силы
17 декабря 2025 г. Цвет глаз — это не просто индивидуальная особенность внешности. Он формируется на генетическом уровне и отражает
17 декабря 2025 г. Почки ежедневно выполняют колоссальную работу — фильтруют кровь, выводят продукты обмена веществ, регулируют водно-солевой баланс и
17 декабря 2025 г. Канцерогены – это вредные вещества, оказывающие разрушающее действие на организм, негативно влияющие на обмен веществ и
17 декабря 2025 г. Организм нередко подаёт сигналы, что ему требуется передышка: ухудшается сон, накапливается усталость, появляется ощущение тяжести, снижается
