14 ноября 2025 г. Для большинства людей сон остаётся одной из тех сфер жизни, где каждая потерянная минута кажется упущенной
Здоровье
Главные новости
- 4 полифазных режима сна для полноценного отдыха за короткое время 14 ноября 2025 г. Для большинства людей сон остаётся одной из тех сфер жизни, где каждая потерянная минута кажется упущенной возможностью. Но что если отдых можно структурировать так, чтобы получить...
- Восстановление нервной системы и правильный отдых: сохраняем здоровье и равновесие 14 ноября 2025 г. Человеческая нервная система ежедневно выдерживает огромную нагрузку. Особенно сейчас, когда жизнь сопровождается постоянными тревогами, новостями о войне, проблемами с электроэнергией и холодом. Всё это заставляет организм...
- Напиток, который снижает давление и поднимает настроение 14 ноября 2025 г. Когда здоровье оказывается под давлением — будь то высокая нагрузка, тревога, нестабильный режим сна или внешний стресс (например, в нашей стране с перебоями света, воздушными тревогами...
- Правда ли пиво опасно для мужчин из-за женского гормона эстрогена 14 ноября 2025 г. Наверняка вы слышали, что любовь к пенному напитку опасна для мужчин, потому что в пиве содержатся женские половые гормоны. А значит, выпивая без меры, можно сломать...
- Натуральное домашнее снотворное: простые средства для глубокого сна 13 ноября 2025 г. Спокойный сон — не роскошь, а жизненная необходимость. Недосып разрушает нервную систему, снижает иммунитет, ускоряет старение и делает человека уязвимым перед стрессом. Особенно это чувствуется сейчас,...
14 ноября 2025 г. Человеческая нервная система ежедневно выдерживает огромную нагрузку. Особенно сейчас, когда жизнь сопровождается постоянными тревогами, новостями о
14 ноября 2025 г. Когда здоровье оказывается под давлением — будь то высокая нагрузка, тревога, нестабильный режим сна или внешний
14 ноября 2025 г. Наверняка вы слышали, что любовь к пенному напитку опасна для мужчин, потому что в пиве содержатся
13 ноября 2025 г. Спокойный сон — не роскошь, а жизненная необходимость. Недосып разрушает нервную систему, снижает иммунитет, ускоряет старение
Фикус — одно из тех растений, что веками сопровождают человека, принося не только зелень и свежесть, но и ощущение спокойствия.
13 ноября 2025 г. Щитовидная железа — небольшой орган в основании шеи, однако её значение в организме трудно переоценить: гормоны,
13 ноября 2025 г. Кровеносная система переносит к тканям и органам полезные вещества, микроэлементы и кислород. При изменении густоты крови
12 ноября 2025 г. Лунатизм, или сомнамбулизм, — это расстройство, при котором человек или делает что-то во сне. Он может даже бытовыми
1. Усталость, которая не проходит даже после отдыха Вы приходите с работы, делаете только самые необходимые дела и ложитесь спать,
12 ноября 2025 г. Вдруг — сердце начинает стучать так, словно вы бежите, хотя стоите на месте. Дыхание становится мелким,
12 ноября 2025 г. Современный человек всё чаще сталкивается с явлением, когда враг здоровья кроется не вовне, а внутри —
11 ноября 2025 г. Ноябрь — время, когда организм особенно чувствителен к любым сбоям в питании и стрессам. Многие замечают,
11 ноября 2025 г. Когда за окном холодно и темнеет раньше, организм человека испытывает естественные сезонные нагрузки: снижается активность, меняется
11 ноября 2025 г. Усталость глаз — частая проблема для тех, кто много времени проводит за компьютером, в дороге, при
11 ноября 2025 г. Микроэлементы наряду с витаминами играют серьезную роль в жизнедеятельности организма. ВОЗ признала микроэлемент селен важнейшим компонентом питания. И
