eplus.com.ua

Тренируем память: как не забывать о важном, но выкидывать из головы глупости

Май 05
00:50 2021

Ошибка №1. Во всём полагаться на память

Если по большому супермаркету ходить без корзины или тележки, недельный запас продуктов до кассы точно не донести. Всё снова и снова будет валиться из рук.

Наша жизнь — тот же супермаркет. И чтобы взять то, что нужно и хочется, нужна корзина.

Такая корзина в тайм-менеджменте — это ежедневный / еженедельный / ежемесячный план.

Лучшие приложения для его составления — Doit.im и «Хаос-контроль» (проверено тысячами моих учениц). В чём фишка этих приложений? Они помогают организовать сумбурные сведения из нашей головы в стройную систему. Для каждой записи есть папка. Первоначально все идеи, дела, намерения и мечты выгружаются в папку «Входящие». Сюда попадают как большие желания типа «домик в Альпах», так и мелкие бытовые задачи: «купить колготки», «позвонить няне», «забронировать столик»… Затем мы сортируем эти записи по папочкам «Сегодня», «Завтра», «Следующее», «Когда-нибудь», «Ожидающее ответа». И становится отчетливо видно, за что взяться в первую очередь, за что — во вторую и третью. С чётким планом тебе по плечу гораздо больше, потому что все дела в надежном месте, а голова свободна для поиска решений и новых творческих идей!

Share

Статьи по теме

Последние новости

Бій Ломаченко — Накатані офіційно санкціонований

Читать всю статью

Наши партнеры

CZM.ua - Клиника лечения наркозависимости - ЦЗМ Украина.
Alt-center.com - Наркологическая клиника "Альт-центр".