11 декабря 2025 г. Холодный сезон неизбежно меняет то, как работает наш организм. Дни становятся короче, движение уменьшается, солнца почти
Здоровье
Главные новости
- Как облегчить боль с помощью доступных народных средств 23 декабря 2025 г. Боль — это не отдельная проблема, а сигнал организма о перегрузке, истощении или сбое в работе внутренних систем. Головные боли, дискомфорт в животе, ноющие суставы, спазмы...
- 7 продуктов, которые помогают желудку при гастрите 23 декабря 2025 г. Гастрит остаётся одной из самых частых проблем пищеварительной системы, и во многом его течение определяется не лекарствами, а повседневным питанием. При воспалённой слизистой желудка даже непродолжительное...
- 15 вещей, за которые стоит себя поблагодарить в уходящем году 23 декабря 2025 г. Не знаем, как там остальные, но вы точно молодец. Обычно принято благодарить уходящий год за всё хорошее, что он принёс, что изменил к лучшему. Но, вообще-то,...
- Как вернуть нормальный режим сна и снова высыпаться 22 декабря 2025 г. Нарушение режима сна редко возникает внезапно. У одних он сбивается после смены часового пояса, у других — на фоне длительного стресса, тревоги, нестабильного графика или хронического...
- Как всего за 3 дня убрать трещины на пятках 22 декабря 2025 г. Трещины на пятках и натоптыши представляют реальную проблему для мужчин и женщин. Раньше решением данного вопроса был только аппаратный педикюр. Теперь есть эффективный способ избавиться от трещин на пятках...
11 декабря 2025 г. Орехи и семена всегда пользовались популярностью — в виде полноценных перекусов, либо как ингредиенты блюд. Эти продукты — важная составляющая здорового питания.
11 декабря 2025 г. Угарный газ (монооксид углерода, СО) образуется при неполном сгорании углерода, содержащегося в масле, нефти, древесине, угле,
10 декабря 2025 г. Отказ от продуктов животного происхождения давно обсуждается как способ снижения артериального давления. Правильное питание может положительно
10 декабря 2025 г. Домашняя аптечка — это тот запас прочности, который помогает сохранять спокойствие там, где секундная задержка иногда
10 декабря 2025 г. Микроэлемент селен стал известным благодаря своим антиоксидантным свойствам: он снижает количество продуктов перекисного окисления жиров. Это помогает процессам
10 декабря 2025 г. Наше состояние во многом зависит от того, насколько бережно мы относимся к собственному организму. Простые растительные
9 декабря 2025 г. Ночная потливость — одна из самых неприятных особенностей сна. Она портит комфорт, мешает восстановлению и часто
9 декабря 2025 г. Физическая активность — одна из немногих опор, которая помогает удерживать тело в тонусе даже тогда, когда
9 декабря 2025 г. Сердце — уникальный орган. Он ни на минуту не прекращает свою работу от рождения человека и до
9 декабря 2025 г. С появлением новых технологий всегда возникает пространство для тревог, домыслов и попыток объяснить сложные процессы через
8 декабря 2025 г. В домах и медицинских учреждениях мы привыкли доверять металлам, стеклу и пластикам, считая их наиболее безопасными
8 декабря 2025 г. «Народная» медицина часто воспринимается как безопасный и проверенный веками инструмент — и во многом это правда.
8 декабря 2025 г. Малоподвижный образ жизни, длительное сидение за рабочим столом, переживания и внутреннее напряжение постепенно подтачивают здоровье позвоночника.
8 декабря 2025 г. Недостаток железа способствует слабости, мигреням, головокружению и другим проблемам со здоровьем, поэтому в повседневном рационе должно
5 декабря 2025 г. Когда за окном морозный ветер, а в домах ощущается нехватка тепла, особенно в период перебоев с
