19 января 2026 г. Полезные микроэлементы требуются нашему организму для многих химических реакций. Они необходимы для производства гормонов и ферментов,
Здоровье
Главные новости
- Как с помощью доступного корнеплода улучшить работу сердца и стабилизировать давление 2 февраля 2026 г. В условиях постоянного стресса, ухудшающейся экологии и не всегда сбалансированного питания поддержание сердечно-сосудистой системы становится задачей первостепенной важности. Артериальная гипертензия, нарушения ритма сердца, атеросклероз — всё...
- 9 принципов первой психологической помощи Мы не будем затрагивать ситуации, когда люди находятся в шоковом состоянии, например, потому что стали свидетелями катастрофы или пережили стихийное бедствие. Для этого существует кризисная первая психологическая помощь, и у...
- 3 растения для заживления ран и ссадин 2 февраля 2026 г. Природа, этот мудрый лекарь, дала нам в распоряжение прекрасные растения, которые помогают лечить и заживлять раны и последствия травм. Конечно же, мы говорим лишь о легких...
- Сон во времена тревоги: рецепт, который возвращает покой 30 января 2026 г. Хроническое напряжение, тревога, новости, которые невозможно игнорировать, — всё это стало частью нашей повседневной реальности. Полноценный сон всё чаще превращается в роскошь. Украина живёт в условиях...
- Как простая соль помогает снять боль и отёк после ушиба 30 января 2026 г. Ушибы — одни из самых распространённых бытовых травм. Они могут возникнуть из-за падений, ударов, спортивных занятий или даже при неосторожных движениях. В большинстве случаев такие травмы...
19 января 2026 г. Возможно, вы слишком часто пьёте обезболивающие. С головной болью, отдающей в затылок, особенно часто сталкиваются те,
16 января 2026 г. Зима традиционно считается сезоном, когда организм работает на пределе возможностей. Холод, короткий день, сырость, частые перепады
16 января 2026 г. В ежедневной суете мы редко задумываемся о том, что язык способен давать едва ли не самые
16 января 2026 г. Чтобы облегчить боль в шее без лекарств, попробуйте простые упражнения, такие как наклоны шеи и растяжку. Чтобы
16 января 2026 г. Зимние месяцы всегда испытывают нас на прочность: становится меньше света, привычный ритм нарушают аварийные отключения электроэнергии,
15 января 2026 г. Темные круги под глазами обычно появляются, если вы устали, постоянно недосыпаете, имеете аллергию. Круги под глазами сами
15 января 2026 г. Чтобы быть здоровым и прожить долгую и счастливую жизнь — нужно следить за состоянием своего сердца.
15 января 2026 г. Боль в грудной клетке всегда вызывает тревогу — особенно когда она появляется резко, «простреливает» при вдохе,
15 января 2026 г. В середине зимы особенно остро ощущается нехватка света, тепла и элементарной стабильности. Когда на улице холодно,
14 января 2026 г. Взрослые люди привыкли поздно ложиться спать. Да и будничные дела часто не позволяют пораньше отправиться на
14 января 2026 г. Иногда раздражительность или подавленность становятся сигналом, который нельзя игнорировать. Люди склонны объяснять упадок сил или вспышки
14 января 2026 г. Проблемы с позвоночником для многих давно перестали быть чем-то исключительным. Боль в спине периодически напоминает о
14 января 2026 г. Холод редко ограничивается только дискомфортом — он несёт дополнительные риски для здоровья, среди которых переохлаждение занимает
13 января 2026 г. Когда человек долго находится вне дома — в дороге, на работе, в укрытии во время воздушной
13 января 2026 г. Мы ежедневно сталкиваемся со стрессовыми ситуациями: на работе, в общественном транспорте, дома. Эмоциональные встряски воздействуют на
