Об этом первая леди Елена Зеленская сообщила в Телеграме, передает Укринформ.

“После 5 месяцев войны никто из нас не в порядке. Многие украинцы, кроме основной работы, взяли на себя волонтерство. Людям трудно справиться с эмоциями, они испытывают усталость и выгорание. Поэтому сегодня на платформе «Дія.Цифрова освіта» запустили образовательный сериал «Работа с эмоциональным выгоранием», — отметила она.

По словам Зеленской, проект состоит из 15 серий продолжительностью 5-11 минут. Благодаря ему каждый украинец может узнать, как справиться с чувством вины, работать с психологической усталостью, различать стадии стресса, справиться с чувством бессилия, позаботиться о своем здоровье.

“Важно давать себе отдых и восстанавливать ресурс. Потому что только так сможем победить”, — подчеркнула первая леди.

Как сообщал Укринформ, в Министерстве здравоохранения опубликовали советы психолога, как предотвратить эмоциональное выгорание волонтерам и всем, кто помогает другим людям во время войны.