Чим небезпечні пилові кліщі та як їх позбутися

Кінець жовтня. За вікном холоднішає, а опалення досі не ввімкнули - десь через аварії, десь через воєнні дії. Люди намагаються зберегти тепло в квартирах усіма доступними способами: щільно зачиняють вікна, запинають штори, вмикають обігрівачі. Але разом із теплом у домівках надовго затримується й пил - головний союзник тих, кого ми не бачимо, але хто здатен завдати чимало шкоди.

Ідеться про пилових кліщів. Ці мікроскопічні істоти живуть поруч із нами - у матрацах, подушках, килимах, м’яких меблях і навіть в улюбленому зимовому пледі. Ми не помічаємо їхньої присутності, але саме вони часто стають причиною затяжного кашлю, постійної закладеності носа, сльозотечі та навіть нападів астми. У періоди, коли вікна щільно зачинені, а повітря не оновлюється, умови для їхнього розмноження стають майже ідеальними.

За даними експертів, в Україні осінньо-зимовий сезон - це час загострення алергічних реакцій, пов’язаних із домашнім пилом. Продукти життєдіяльності пилових кліщів - один із найпоширеніших побутових алергенів. І якщо не знати про їхнє існування, людина може роками лікувати «застуду», не здогадуючись, що винні зовсім не віруси. Зараз, коли кожен градус тепла в домі на вагу золота, важливо пам’ятати: підтримувати чистоту повітря й текстилю - це не просто питання затишку, а спосіб захистити дихання, сон і загальне самопочуття родини.

Хто такі пилові кліщі та звідки вони беруться

Пилові кліщі - це крихітні білясті жучки розміром не більше третини міліметра. Вони занадто малі, щоб їх можна було побачити неозброєним оком. Але якщо у вашому домі є пил, наприклад під шафами, у матрацах, килимах, м’яких меблях, постільних речах, будьте певні: кліщі в ньому з високою ймовірністю присутні.

Ці членистоногі найкраще розмножуються за температури 20–25 °C і рівня вологості 70–80% - тобто в умовах, які можна зустріти в більшості будинків і квартир по всьому світу. Люди як сусіди пилових кліщів теж їх влаштовують: членистоногі харчуються крихітними лусочками людської шкіри, які ми втрачаємо щодня.

Доросла людина скидає до 1,5 г відмерлого епідермісу щодня. Цього достатньо, щоб нагодувати мільйон кліщів

Загалом стара шкіра нам не потрібна. А кліщі малі, непомітні, не кусаються, не проникають усередину нашого тіла й не є паразитами. Тож до їхнього сусідства людина могла б звикнути. Якби не один прикрий нюанс.

Чим небезпечні пилові кліщі

Продукти життєдіяльності пилових членистоногих, а також фрагменти їхніх тіл - потужний алерген. Під час вдихання запиленого повітря ці частинки потрапляють на слизову оболонку носа й глотки. У деяких людей імунна система реагує на такий пил надто бурхливо - виникає реакція, схожа на ту, що лежить в основі сезонної алергії (полінозу).

Але якщо поліноз дається взнаки лише кілька тижнів на рік, поки цвіте та чи інша рослина-алерген, то пилові кліщі присутні в домі постійно. Таким чином подразнення слизової стає хронічним. Це не лише призводить до постійного нежитю, чхання, закладеності носа, сльозотечі, а й серйозно підвищує ризик отримати носові поліпи, а також болісні запалення середнього вуха (отит) і носових пазух (гайморит, фронтит, етмоїдит, сфеноїдит). Однак і це ще не все.

Пилові кліщі є однією з найчастіших причин розвитку астми

Найчастіше від алергії на пилових кліщів страждають діти та молоді люди. Але й решта від цієї небезпечної неприємності не застрахована.

Як розпізнати алергію на пилових кліщів

Ось ознаки, за якими можна припустити, що у вашому домі багато пилу та його мешканців. Важливий момент: ці симптоми переслідують вас цілий рік і слабшають, якщо ви багато часу проводите на свіжому повітрі або їдете в інше місце.

• Нав’язливий кашель, хоча ви не застуджені.
• Закладений ніс.
• Нежить.
• Свербіж у носі, на піднебінні, в горлі, що регулярно з’являється.
• Відчуття розпирання, тиск у ділянці носових пазух.
• Почервонілі, сльозливі очі.
• Темні мішки під очима.
• Якщо йдеться про дитину - звичка терти ніс долонею знизу вгору.

Якщо хронічне подразнення слизової почало провокувати розвиток астми, з’являться додаткові ознаки:

• утруднене дихання;
• стиснення в грудях, вам ніби щось заважає зробити глибокий вдих;
• свист або хрипкі звуки під час видиху;
• порушення сну, пов’язані з задишкою, хропінням, нападами кашлю.

Подібні симптоми - знак, що вам потрібно проконсультуватися з терапевтом. Лікар проведе огляд і запропонує вам здати аналіз на алергени, щоб точно встановити причину подразнення слизових.

Що робити при алергії на пилових кліщів

Найкращий спосіб позбутися алергії - спробувати вижити кліщів із дому або звести контакт із ними до мінімуму. Але, на жаль, це не завжди можливо. Тому терапевт, найімовірніше, призначить вам симптоматичне лікування, яке включає:

• Антигістамінні ліки. Ці препарати заспокоюють вашу імунну систему, змушують її менш активно реагувати на подразники.
• Кортикостероїди. Такі засоби випускаються у вигляді назальних спреїв і допомагають зменшити подразнення слизової.
• Судинозвужувальні спреї - для зменшення набряклості в носових проходах.
• Сольові розчини для зволоження слизової носа. Вони допомагають змити засохлий слиз і полегшити дихання.

Як позбутися пилових кліщів

Ще раз повторимо: це не завжди можливо. Пилові кліщі живучи, безпечних хімічних інсектицидів, які могли б із гарантією позбавити ваш дім від їхньої присутності, не існує.

Усе, що ви можете зробити, - це спробувати скоротити кліщове поголів’я, щоб зменшити кількість алергенів у повітрі. Ось кілька дієвих способів.

Стежте за рівнем вологості в домі

Пилові кліщі не п’ють воду, як люди. Вони вбирають її з повітря. Якщо вологи в повітрі не вистачає, кліщі гинуть. Саме тому їх не зустрінеш в умовах пустель.

Щоб контролювати кількість кліщів, але при цьому не зашкодити власному здоров’ю, експерти радять підтримувати вологість у домі на рівні 50%

Осушити повітря допоможуть спеціальні прилади-осушувачі або кондиціонер. А контролювати рівень вологості - гігрометр.

Періть постільну білизну щонайменше раз на тиждень

Найкраще робити це в гарячій воді, з температурою не менше 55 °C: у цьому випадку ви позбавите простирадла, наволочки, підковдри не лише від пилових кліщів, а й від залишених ними продуктів-алергенів. Якщо виробник вказує, що тканину можна прати лише в прохолодній воді, після прання помістіть білизну в сушильну машину й тримайте щонайменше 15 хвилин за температури не менше 55 °C.

Інший варіант: до прання покладіть пакет із брудною білизною в морозилку на 24 години. Заморожування знищить кліщів. Щоправда, не видалить алергени.

Використовуйте антиалергенні чохли для постільних речей

Такі протипилові чохли виготовлені з тканини щільного плетіння. Завдяки цьому кліщі не можуть проникнути в подушку або матрац.

Купуйте м’які іграшки, які можна прати

Періть їх у гарячій воді раз на місяць-два. І тримайте подалі від спальних місць.

Регулярно прибирайте

Намагайтеся не допускати скупчення пилу, особливо в спальні. Якщо у вас серйозна алергія, краще довірити сухе прибирання (віником, пилососом), під час якого пил неминуче підіймається в повітря, комусь іншому. Наприклад, найняти клінінгову компанію.

Позбудьтеся килимів та інших пилозбірників

Килимове покриття створює комфортне середовище для життя пилових кліщів. Те саме стосується м’яких меблів, тканинних жалюзі, штор, стосів старих газет і журналів.

Встановіть кондиціонер із протиалергенним фільтром

Пристрій очищатиме повітря в кімнаті. Тільки не забувайте регулярно (відповідно до інструкції) міняти фільтри.