21 февраля 2021 г.

Программа саморазрушения – как психический сон, в который можно быть погруженным долгими годами. Когда жизнь проходит мимо или есть ощущение бессмысленности происходящего. В этом случае важно включить осознанность и проанализировать то, что с вами происходит. 

По каким признакам можно определить, что вы пребываете в состоянии своеобразного психического сна? Некоторые привычки и особенности поведения укажут на это. А для начала — 15 утверждений, которые вы либо опровергнете, либо нет.

Что относится к основным симптомам созависимости 

• ощущение своей зависимости от людей;  
• ощущение пребывания в ловушке унижающих вас, контролирующих взаимоотношений;  
•  низкая самооценка;  
• потребность в постоянном одобрении и поддержке со стороны других, чтобы чувствовать, что у вас все идет хорошо;
• ощущение своего бессилия что-либо изменить в деструктивных отношениях;  
• потребность в алкоголе, пище, работе, сексе или в каких-либо других внешних стимуляторах для отвлечения от своих переживаний;  
• неопределенность психологических границ;  
• ощущение себя в роли мученика;  
• ощущение себя в роли шута;  
• неспособность испытывать чувство истинной близости и любви.

Включаем осознанность

Очень важно в своей жизни включить осознанность. Понимание, что со мной происходит, куда я иду, где и когда я сбился с пути? Без осознавания не получится пробудится от психического сна, изменить качество своей жизни, насладиться партнерскими отношениями, распаковать свой потенциал, вывести из тьмы свою Душу и помочь ей реализовать свои задачи. Программа саморазрушения – это психический сон, в который человек может быть погружен десятилетиями, это когда жизнь проходит мимо вас или грызет тяжелое ощущение что все бессмысленно, и вы никак не можете найти себя и свое место.  

1. Вы часто испытываете чувство вины, хотя вашей реальной вины, в сложившейся ситуации нет.

2. Вы часто меняете работу и у вас все время есть проблемы с доходом и долгами

3. В вашей жизни вы были в ситуации жертвы (вам был причинен физический, моральный, материальный ущерб).

4. У вас есть хронический симптом (головная боль, приступы удушья и др.) или заболевание, которое периодически рецидивирует и плохо поддается лечению.

5. Вы испытываете страх перед своим будущим.

6. Какая-либо из сфер вашей жизни причиняет вам страдание, есть ощущение, что вам чего-то не хватает (денег, любви, партнера, детей и т.д.) и с каждым годом состояние дефицита усугубляется

7. Вы все время недовольны своей настоящей жизнью, вы запрещает себе получать удовольствие здесь и сейчас.

8. В вашей жизни были потери, которые вы до сих пор не пережили до конца.

9. Вы часто меняете партнеров (партнерш) и вы никак не поймете, почему это с вами происходит. Вы не хотите серьезных отношений и внутри согласились с этим.

10. Вы считаете себя несчастным человеком, чувствуете себя недостойным чего-либо (отношений, денег, любви, счастья).

11. Вам сложно делать карьеру, ставить цели, увеличивать свой доход.

12. Вам сложно радоваться жизни. Вы давно не испытывали чувство радости и не знаете, что это такое.

13. Вы уже годами ждете, что вот-вот, еще чуть — чуть и наступит время, когда вы, наконец-то заживете так, как хотите.

14. Вы не хотите жить.

15. У вас возникают мысли о самоубийстве.    

Сколько пунктов у вас совпало?

Сколько из этих пунктов вы уже осознаете в своей жизни?

Автор: Наталия Филимошкина 

Источник: econet