Правило пенала: почему возникает бессонница и как научиться легко засыпать
Октябрь 12
21:09
2024
Причин для бессонницы множество. Отсутствие нормального сна может быть связано как с медицинскими факторами (заболевания, прием препаратов), так и с психологическими (напряжение, стресс, страх). Очевидно, что в случаях, когда бессонница обусловлена медицинскими факторами, следует обратиться к профильному врачу. Если же дело в психологических проблемам, то в идеале нужно обратиться к грамотному специалисту.
