9 продуктов, которые вызывают в организме хроническое воспаление Воспалительные процессы в организме возникают как ответные реакции на многие нарушения его работы. И если некоторые заболевания, вирусные инфекции или травмы трудно предотвратить, то всегда возможно скорректировать свое питание и исключить из него продукты, провоцирующие воспаления.
Такая мера поможет человеку в защите от многих заболеваний, позволит быстрее восстанавливать поврежденные ткани и органы. Это очень важно, так как длительный воспалительный процесс переходит в хроническую форму и повышает риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы, пищеварительного тракта, болезней обмена веществ – сахарного диабета, ожирения и других патологий.
Продукты, вызывающие воспаление: ТОП-9 1. Сахар и подсластители Все медицинские специалисты и ученые всего мира считают сахар одним из главных «врагов» человечества. Действительно, люди употребляют его в огромных количествах – так как подсластители добавляют практичес..
Здоровье
- Золотая десятка: упражнения для здоровой спины 8 декабря 2025 г. Малоподвижный образ жизни, длительное сидение за рабочим столом, переживания и внутреннее напряжение постепенно подтачивают здоровье позвоночника. Мышцы теряют тонус, связки становятся менее эластичными, а осанка незаметно...
- Что есть зимой, чтобы поддерживать уровень железа без добавок 8 декабря 2025 г. Недостаток железа способствует слабости, мигреням, головокружению и другим проблемам со здоровьем, поэтому в повседневном рационе должно быть больше его здоровых источников. Поддержание достаточного уровня железа в...
- 10 напитков, которые помогут согреться холодным зимним вечером 5 декабря 2025 г. Когда за окном морозный ветер, а в домах ощущается нехватка тепла, особенно в период перебоев с электричеством и отоплением, важно найти способы согреться и поднять настроение....
- Зимние фрукты помогут сохранить здоровье в сезон простуд 5 декабря 2025 г. С наступлением декабря нагрузка на иммунитет возрастает: перепады температуры, сокращение светового дня и увеличение числа вирусных инфекций делают организм более уязвимым. К тому же многие жители...
- Чего не хватает вашему организму? 4 простых теста для самодиагностики 5 декабря 2025 г. Если в организме наблюдается нехватка каких-то веществ, он начинает подавать тревожные сигналы. Чтобы не теряться в догадках о своем самочувствии, вы можете самостоятельно выполнить тестирование на...
Травы для улучшения здоровья поджелудочной Панкреатит – острое или хроническое заболевание поджелудочной железы, является в наши дни достаточно распространенной проблемой. Стоит отметить, что, по словам медиков, панкреатит чаще встречается у женщин, чем у мужчин.
Основным симптомом воспаления поджелудочной железы является острая боль после приема пищи или в положении лежа на спине.
Большое значение имеет профилактика данного заболевания, которая включает следующие рекомендации:
Исключите из рациона жирную, острую, соленую пищу.
В пище должно быть много растительной клетчатки.
Распределите дневную норму пищи равномерно на весь день.
Не злоупотребляйте алкоголем.
Не курите.
Регулярно выполняйте физические упражнения.
При воспалении поджелудочной железы на помощь придут средства народной медицины.
Аир обыкновенный. При панкреатите принимать порошок из корневища (на кончике ножа) 3-4 раза в день за 30 минут до еды.
Володушка водянистая. Для усиления секреции панкреатического сок..
Благодаря домашним питомцам, иммунитет их владельцев лучше противостоит атаке коронавируса Владельцы домашних животных, в частности, котов и собак, в большинстве случаев легче либо вовсе бессимптомно переносят коронавирус COVID-19. Такое заявление сделала польский доктор Сабина Олекс-Кондор, работающая в одной из клиник Мадрида.
Благодаря домашним питомцам, иммунитет их владельцев лучше противостоит атаке COVID-19pixabay.com
Мнение эксперта основано на наблюдении за группой из 100 пациентов, инфицированных коронавирусом, передает GlosWielkopolski. Врач предположила, что из-за постоянного контакта с шерстью, слюной, а также необходимостью убирать испражнения питомцев, иммунитет их хозяев более устойчив к различным патогенам.
Благодаря домашним питомцам иммунитет их владельцев более крепкий и выносливый
«Этот вопрос требует дальнейшего изучения, но есть предположение, что здесь мы можем иметь дело с более высоким иммунитетом из-за контакта с коронавирусами, специфичными для домашних ..
Как при помощи трав избавиться от боли в животе Гастралгия — схваткообразные боли в желудке, возникающие при заболеваниях самого желудка, а также при вегетативных неврозах и некоторых других заболеваниях. Боли в желудке, как правило, ощущаются в 4-м левом межреберном промежутке.
Боли при заболеваниях желудка и двенадцатиперстной кишки появляются прежде всего в тех случаях, когда нарушается моторная функция этих органов (возникает их спазм или растяжение). Усиление тонических сокращений гладкомышечных волокон стенки желудка в сочетании с замедленной эвакуацией из него содержимого создают идеальные условия для появления желудочных болей. При воспалении слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки (гастрите, дуодените) боли могут возникать при менее выраженных, чем у здоровых людей, изменениях моторной функции названных органов.
При болях в желудке важно определить их причину. Если они вызваны психоэмоциональными факторами, перееданием или гастритом, облегчить состояние помогут..
Задержка воды в организме и отеки, как их предотвратить? Задержка жидкости возникает в результате накопления воды в тканях нашего тела.
Почему это происходит? Потому что по каким-то причинам нарушается нормальный поток жидкостей от одной части тела к другой.
Организм постоянно старается поддерживать определенный уровень жидкости.
Когда мы выпиваем слишком много воды, излишек жидкости выводится через почки в виде мочи; часть жидкости выводится через потовые железы.
Проблема возникает, когда организм не справляется с выведением излишка жидкости. Тогда равновесие в нем нарушается, и происходит задержка жидкости, пишет health info.
Гидратация и отеки
Нормальная гидратация организма не приводит к отекам. Отеки — это ясный признак задержки жидкости в организме (чаще всего от них страдают ноги).
Нормальная циркуляция жидкости в ногах требует работы определенных мышц; ей часто мешают неблагоприятные условия (например, когда мы много времени проводим сидя или стоя).
Возникновению отеков..
Назван новый симптом коронавируса, при котором нужно вызывать «скорую» Медики британской службы здравоохранения назвали новый симптом коронавируса, который указывает на смертельную опасность. Специалисты советуют при обнаружении этого симптома срочно вызывать «скорую».
Речь идёт о цвете губ, который становятся синими из-за недостатка кислорода в крови.
Это происходит по причине того, что лёгкие слишком сильно поражены новым типом коронавируса и они перестают насыщать кровь кислородом.
Также врачи напомнили о традиционных симптомах COVID-19: сухой кашель, головная боль, высокая температура, потеря вкуса и обоняния, а также недомогание.
Источник: MedikForum
Люди не замечают, что болеют и умирают глупейшим образом Надо понимать, что организм – не паровозная топка, и пихать туда все подряд без соображения и разбору, в надежде, что «все сгорит», ну просто глупо.
Для того чтобы получить реальную пользу от своего, выбранного стиля питания, необходимо обладать элементарной культурой питания. Если исходить из примитивных представлений и привычек, типа, «купить пельменей, сварить, постелить газетку и быстренько съесть их», либо, «питаться овощами и фруктами, и все – и все будет», тогда, не будет ничего, никакого толку.
Вадим Зеланд: Культура медленной смерти Надо понимать, что организм – не паровозная топка, и пихать туда все подряд без соображения и разбору, в надежде, что «все сгорит», ну просто глупо. В организме заложен определенный запас прочности, но не безграничный, поэтому соображение все-таки надо иметь. Если культура сводится к понятию «сникерснуть» чего-нибудь и как-нибудь, то неизбежно возникнут проблемы.
Пока уклад жизни на протяж..
Как улучшить состояние печени При заболевании печени рекомендуется учитывать следующие особенности: состояние позвоночника, капилляров, циркуляции крови, диафрагмы, эмоционально-психическое состояние, режим питания, особенности привычной диеты и образа жизни, советует автор известной методики оздоровления Майя Гогулан.
Улучшению функции печени способствует оптимальный состав незаменимых аминокислот в продуктах питания, и прежде всего присутствие в них аминокислоты – метионина, который содержится в большом количестве в кисломолочных продуктах (кефире, простокваше, твороге, сметане), а также рыбе, яйцах. Постарайтесь, чтобы эти продукты были у вас на столе. Употребляйте их в правильных сочетаниях ежедневно и никогда не забывайте, что искусственные аминокислоты – это лекарства, то есть неорганические вещества. Это значит, что сухое молоко, яичный порошок, крабовые палочки никогда не заменят вам натурального молока, желтка, крабов.
Из рациона следует исключить: алкоголь, никотин, жареное..
Как вейпинг влияет на риск заражения коронавирусом Курение табачных изделий может повысить риск осложнений при заболевании COVID-19. Ситуация с вейпингом похожая, однако в некотором отношении курить электронные сигареты сейчас даже опаснее, чем обычные. Об этом пишет Huffpost.
Есть как минимум два весомых аргумента не в пользу вейпинга. Первый — ослабление собственной иммунной системы, которая является главной линией защиты организма в борьбе с такими респираторными заболеваниями, как COVID-19.
По словам Алексы Мизес, доцента кафедры семейной медицины Университета Северной Каролины, во время курения вейпа иммунная система пытается справиться с ущербом, который вдыхаемая смесь наносит лёгким. Из-за этого организму гораздо труднее бороться с коронавирусом и любым другим патогеном.
Это подтверждает и доктор медицинских наук Альберт Риццо, который также отметил, что отказ от курения и вейпинга поможет подготовить ваш организм к борьбе с COVID-19 и снизить вероятность возникновения наибо..
8 продуктов, которые избавят от жира на животе Вы наверняка замечали что, в последние годы у многих ваших знакомых появился жир на животе, как следствие плохого питания и отсутствия физических упражнений?
К сожалению, на сегодняшний день ожирение является одной из самых больших проблем во всем мире.
Для многих стремление уменьшить жир на животе является трудной, но необходимой задачей для того, чтобы быть здоровыми.
Достижение этой цели поможет вам избежать таких проблем со здоровьем, как гипертония, метаболический синдром, болезни сердца, потеря памяти, диабет и некоторые виды рака.
Конечно, вы можете обратиться к таким методам, как таблетки для сжигания жира, ведь худеть без забот это очень заманчивая идея. Однако, реальность такова, что они могут спровоцировать негативные побочные эффекты, которых можно было бы избежать.
Включите следующие продукты в ваш ежедневный рацион и вы достигнете заветной цели — уменьшите жир на животе, не вредя при этом своему здоровью, пишет health in..
3 рецепта из крапивы для нормализации сахара в крови Состояние больного сахарным диабетом эффективнее всего нормализует крапива. Наибольшими целебными свойствами
4 естественных способа сжигать жир, если вы не можете заниматься спортом Для людей, которые ведут малоподвижный образ жизни, не могут
От коронавируса невозможно избавиться навсегда – эпидемиолог Главный эпидемиолог Швеции Андерс Тегнелл считает, что коронавирус уже никогда не исчезнет. Об
Ломаются и слоятся ногти: о чем сигнализирует вам ваш организм Известно ли вам, что слово «марганец» происходит от древнегреческого слова,
Если хотите похудеть, избегайте этих 6 напитков Правильное питание очень важно для тех, кто старается поддерживать нормальный и стабильный вес.
Может ли тополиный пух быть переносчиком коронавируса? В середине июня, когда будет цвести тополь, его пух может оказаться активным переносчиком
