Не спеша вернитесь в исходное положение: если удается это сделать, не ощущая боли в области поясницы, все отлично. Если же ощущается хотя бы
Здоровье
Главные новости
- Сон во времена тревоги: рецепт, который возвращает покой 30 января 2026 г. Хроническое напряжение, тревога, новости, которые невозможно игнорировать, — всё это стало частью нашей повседневной реальности. Полноценный сон всё чаще превращается в роскошь. Украина живёт в условиях...
- Как простая соль помогает снять боль и отёк после ушиба 30 января 2026 г. Ушибы — одни из самых распространённых бытовых травм. Они могут возникнуть из-за падений, ударов, спортивных занятий или даже при неосторожных движениях. В большинстве случаев такие травмы...
- Почему детям нельзя давать аспирин 30 января 2026 г. Когда у ребёнка поднимается температура, болит голова или ломит тело, первое желание родителей — облегчить страдания как можно быстрее. На аптечных полках множество обезболивающих и жаропонижающих...
- Простые способы очистить воду без фильтра 29 января 2026 г. Вода — это не просто важный элемент для утоления жажды, а основа жизни и здоровья. Она участвует во всех биохимических процессах организма, влияет на обмен веществ,...
- Опасные ингредиенты, скрытые в 8 популярных суши 29 января 2026 г. Большинство людей считают суши здоровым выбором, когда хотят поесть в ресторане, или даже просто купить еду на вынос. Если вы заказываете суши роллы, приготовленные во фритюре,...
7 марта 2021 г. О том, что некоторые наркотики, алкоголь и никотин делают с нашим организмом. 1. Героин Героин —
7 марта 2021 г. Такой простой продукт как сырой картофель может быть успешно спользован в косметических целях. Этот овощ поможет вам избавиться
Если вам 45 лет и больше, вам нужно как минимум раз в год проверять уровень холестерина в организме. И, к сожалению, вероятность того, что
7 марта 2021 г. Чаще всего это не опасно. Однако есть исключения. Боль в животе во время или после секса
6 марта 2021 г. Исследователи подтверждают свойство цитрусов защищать мозг от возрастного разрушения – регулярное питье апельсинового сока они оценивают
6 марта 2021 г. Наиболее распространенной патологией сердечно-сосудистой системы считается повышенное давление (гипертония). Она связана с головными болями, головокружением. Специальные препараты не
Мнение психиатров о том, как правильно лечить депрессивные состояния, менялось не раз и не два: «это неизлечимо», «вам помогут только
Исследователи из Университета Алабамы (США) предложили радикально пересмотреть подход к режиму питания для тех, кто желает снизить вес. По их мнению, следует так составить режим
6 марта 2021 г. Согласно новому исследованию, защитные антитела иммунной системы, которые развиваются после заражения COVID-19, сохраняются не менее нескольких
6 марта 2021 г. Многие из нас не мыслят начала дня без чашки ароматного кофе или чая. Такие напитки (а также шоколод,
Первая помощь может спасти жизнь – или навсегда лишить пострадавшего здоровья. Мы собрали самые распространенные ошибки, которые люди чаще всего
6 марта 2021 г. С самого начала пандемии COVID-19 был связан с проблемами сердца, включая снижение способности перекачивать кровь и
5 марта 2021 г. Ежедневно люди во всем мире страдают от плохого кровообращения. Чаще всего с этой проблемой сталкиваются женщины,
5 марта 2021 г. Йод является ключом к здоровью щитовидной железы и эффективному метаболизму, и даже составляет значительную часть ее молекулы.
Добавляйте зелень Базилик, петрушка, кинза, шпинат и листовой салат – каждый из этих овощей содержит целый комплекс полезных антиоксидантов, которые
