23 ноября 2024 г.

Боль в горле может появиться по многим причинам: из-за перепадов температуры, аллергии, вирусных или бактериальных заболеваний.

Боль в горле может появиться по многим причинам: из-за перепадов температуры, аллергии, вирусных или бактериальных заболеваний. В любом случае это очень болезненный процесс, который доставляет множество неудобств и повышает риск для здоровья, поскольку воспаление горла способно спровоцировать более серьезные заболевания — тонзиллит или инфекционные болезни. Не отчаивайтесь, мы приготовили для вас подборку простых, но эффективных напитков, которые принесут облегчение и снимут воспаление.

Некоторые люди более чувствительны к факторам риска: кондиционированный воздух, переохлаждение и смена сезона часто вызывают у них боль в горле. Жжение, болезненность при глотании и разговоре существенно ухудшают самочувствие и могут стать препятствием к нормальной работе и активной социальной жизни. В нашей статье вы узнаете о натуральных способах лечения боли в горле и познакомитесь с рецептами напитков, которые вылечат ваше горло.

Целебные соки, чаи и настои

Напиток из лимона и яблочного уксуса

Ингредиенты

• 1 чайная ложка яблочного уксуса
• сок половины лимона
• 1 чайная ложка меда
• щепотка кайенского перца

Это проверенный и эффективный рецепт, который благодаря полезным свойствам меда, яблочного уксуса и лимона, снимает воспаление, чистит стенки горла от вирусов и бактерий и стимулирует иммунную систему. Для того, чтобы воспользоваться его целебными качествами, необходимо просто согреть чашку воды. Добавьте в кипящую воду сок половины лимона, чайную ложку яблочного уксуса. Немного остудите отвар и приправьте его ложкой меда и щепоткой кайенского перца. Вы получите напиток с пряным вкусом и ароматом, рекомендуется пить его небольшими глотками, чтобы смесь оказала эффект на слизистую горла. Принимай напиток минимум два раза в день в течение трех дней.

Имбирно-лимонный чай с корицей

Ингредиенты

• 1 столовая ложка мелко нарезанного имбиря
• 1 палочка корицы
• 2 ломтика лимона
• 1/2 чашки воды

Имбирь обладает множеством невероятных свойств — он окажет обезбаливающее действие и уменьшит боль в горле. В сочетании с лимонным соком имбирь снизит воспаление и окажет антисептический эффект. Для того, чтобы приготовить такой чай вскипяти стакан воды, добавь все необходимые компоненты и оставьте настояться в течение 15 минут. За это время имбирь наполнит напиток медицинскими качествами. Пейте имбирно-лимонный чай небольшими глотками дважды в день на протяжении нескольких дней, пока боль в горле окончательно не пройдет.

Морковный сок с мятой

Ингредиенты

• 1 морковь среднего размера
• 4 листика мяты
• сок половины лимона
• 1/2 стакана воды

Витамин С, которым богата морковь, помогает преодолеть различные инфекции и реактивировать иммунитет. Комбинация моркови с мятой позволяет прочистить дыхательные пути и защитить их от бактерий. Морковный сок содержит множество полезных нутриентов, которые помогут быстро достичь выздоровления и укрепить тело, особенно если принимать его по утрам. Приготовьте сок из одной моркови и четырех листиков мяты, добавь сок половины лимона и половину небольшого стакана теплой воды. Вы также можете сделать коктейль из этих ингредиентов в  блендере или кухонном процессоре. Смесь должна быть однородной. Не стоит пить сок холодным, идеально, если вы разбавите его теплой водой комфортной температуры.

Сок из ананаса, яблока и чеснока

Ингредиенты

• 2 круглых ломтика ананаса
• половина 1 яблока
• 1 зубчик чеснока
• 1/2 стакана воды

Яблоко и ананас являются лечебными фруктами. Они оказывают дезинфицирующий эффект и укрепляют иммунную систему. Чеснок, в свою очередь, представляет собой мощный природный антибиотик, который поможет не только при боли в горле, но и при других недугах. Возможно, вкус такого коктейля покажется вам странным, но помните, что главное в нем — это целебные свойства.

Для того, чтобы приготовить сок, очистите от кожуры два кружка ананаса и зеленое яблоко и нарежьте их мелкими ломтиками. Измельчите фрукты в блендере, добавьте половину стакана теплой воды и зубчик чеснока, разрезанный пополам. Еще раз хорошо перемешайте смесь, чтобы сок достиг однородной консистенции. Употребляйте его свежим по утрам, и вы быстро почувствуете облегчение.

Вы можете выбрать из представленных рецептов тот, который понравится вам больше, или попробовать и другие. При этом помните, очень важно поддерживать водный баланс в организме и пить достаточное количество жидкости. Для полного выздоровления вам потребуется три или четыре дня, при условии, что вы будете принимать эти лечебные напитки 2-3 раза в день. Безусловно, вы почувствуете облегчение уже в первый день, поскольку все представленные напитки обладают антисептическими свойствами и помогут вам выздороветь довольно быстро.

Источник: econet