eplus.com.ua

Как правильно спать, чтобы высыпаться?

Ноябрь 08
20:25 2024

Чтобы понять, что делать, чтобы высыпаться, давайте определим: что это вообще значит? Скорее всего, вы выспались, если чувствуете себя отдохнувшими и бодрыми после сна. Но вы же замечали, что иногда спали дольше обычного, а чувствуете себя разбитыми, невыспавшимися? И виной тому плохое качество сна.

Share

Статьи по теме

Последние новости

​Правозащитник Буткевич рассказал о жестоких условиях содержания в российском плену

Читать всю статью

Наши партнеры

UA.TODAY - Украина Сегодня UA.TODAY

EA-LOGISTIC: Транспортная компания с высоким стандартом обслуживания и надежности.