eplus.com.ua

Фрукты, которые помогают предупредить диабет

Май 10
17:20 2020

Фрукты, которые помогают предупредить диабет

Включив в свой рацион больше черники, яблок и груш, можно снизить риск развития сахарного диабета второго типа. Об этом свидетельствуют данные исследования американских ученых.

В трех крупномасштабных исследованиях протяженностью в 24 года приняло участие 200 тысяч мужчин и женщин. Все участники заполняли специально разработанные анкеты, в которых указывали свои пищевые пристрастия — как в продуктах, так и в напитках.

За время исследований сахарный диабет второго типа развился у 12 600 участников. Однако, риск развития сахарного диабета у тех, кто употреблял не менее 5 яблок в неделю, был на 23% ниже, чем у тех, кто не употреблял яблоки. Подобный эффект наблюдался и в отношении черники.

Таким образом, яблоки и черника достоверно снижали риск развития сахарного диабета.

Исследователи связывают положительные эффекты яблок и черники на организм, с содержанием в них флавоноидов.

Источник: NeBoley

Share

Статьи по теме

Последние новости

Apple исполнит мечту своих давних фанатов. В ноутбуки MacBook вернётся магнитный зарядник MagSafe

Читать всю статью

Наши партнеры

CZM.ua - Клиника лечения наркозависимости - ЦЗМ Украина.
Alt-center.com - Наркологическая клиника "Альт-центр".