12 ноября 2024 г.

Осень и зима — это время года, когда простуды и вирусные инфекции становятся особенно актуальными. Чтобы укрепить иммунную систему и защититься от болезней, стоит обратить внимание на природные средства, такие как чеснок. Этот удивительный продукт обладает множеством полезных свойств, включая антисептические и противовирусные действия. Чесночная паста — это простой и удобный способ всегда иметь под рукой средство для укрепления здоровья. Она легко готовится, занимает минимум времени, но приносит немалую пользу в борьбе с простудами.

Чеснок уже давно зарекомендовал себя как эффективное средство для профилактики различных заболеваний. В сочетании с оливковым или другим растительным маслом он не только сохраняет свои полезные свойства, но и становится доступным для ежедневного употребления. Паста из чеснока — это удобный вариант для тех, кто ищет натуральные способы поддержания здоровья в условиях осенне-зимнего сезона.

Для приготовления пасты из чеснока нам потребуется:

На 1кг чеснока — 250 мл оливкового масла.

Количество чеснока можно уменьшить при желании.

Оливковое масло заменяем любым другим растительным маслом.

Приготовление

Для приготовления пасты вам потребуется блендер.

Очищенный чеснок кладем в блендер, добавляем масло, измельчаем до однородной массы.

Полученную смесь раскладываем по баночкам, храним в холодильнике.

Чесночно-имбирная паста

О пользе имбиря знают многие, полезно сочетать его и с чесноком.

Для приготовления этой пасты понадобится:

Имбирь (корень) — 200 г.

Чеснок – 300 г.

Или 2 части чеснока к 3-м частям имбирного корня.

Можно добавить стручок перца чили. Но это уже на любителя.

Очищаем чеснок, с имбиря счищаем верхний слой кожуры. Имбирь мелко режем. Для мясорубки можно крупнее нарезать имбирь. А для блендера надо резать мельче или положить в него имбирь, пропущенный через мясорубку. Можно имбирь натереть на мелкой терке. Измельченный чеснок и имбирь перекладываем в подготовленную стеклянную баночку. Плотно закрываем крышкой.

Применение пасты из чеснока

Любителям чеснока понравится эта паста. Чеснок в таком виде сохраняет свежесть и полезность, а также долго хранится.

Паста хороша для бутербродов, можно добавлять ее в соусы и другие блюда. Данное средство поможет также справиться с сезонными простудами.

Чесночная паста — это не только вкусное дополнение к пище, но и эффективное средство для поддержания иммунной системы. Она легко готовится, хранится долго и всегда под рукой в холодильнике. А сочетание чеснока с другими полезными ингредиентами, такими как имбирь и перец чили, делает пасту еще более мощным средством против вирусов и простуд. Важно помнить, что правильное применение этого средства поможет не только укрепить иммунитет, но и избежать множества болезней, возникающих в холодное время года.

Регулярное использование чесночной пасты в сочетании с здоровым образом жизни станет надежной защитой для вашего организма. Простые рецепты на основе доступных продуктов помогут вам всегда быть в форме и предотвратить сезонные болезни.

Источник: Фитхакер