Забота о своем здоровье может быть очень приятным занятием: многочисленные исследования, проведенные учеными разных стран, подтверждают – хороший секс крайне благоприятно сказывается на состоянии всего организма и помогает нам становиться здоровее, красивее и даже умнее.

Невероятно, но факт: головная боль – повод заняться сексом. Мигрени и головные боли чаще всего вызываются спазмом сосудов. Активный секс нормализует их тонус и облегчает болевые ощущения. Кроме того, гормон окситоцин, который в большом количестве вырабатывается во время занятий любовью, снижает болевой порог и повышает устойчивость к неприятным ощущениям.

Регулярный секс – один из лучших возможных кардиокомплексов. Мужчины и женщины, регулярно занимающиеся любовью, вдвое реже страдают от инсультов и инфарктов, утверждают ученые. Все дело в тренировке мелких сосудов, которые обеспечивает регулярная половая близость.

Секс – отличный способ укрепить иммунитет. Исследователи из университета Уилкса (Пенсильвания, США), проведя исследование 112 студентов, выяснили: уровень антител иммуноглобулинов у тех молодых людей, которые занимались сексом 1-2 раза в неделю, был почти вдвое выше, чем у тех, кто предпочитал воздерживаться.