eplus.com.ua

Польза медитации: как регулярная практика улучшает физическое и психическое здоровье

Сентябрь 12
20:48 2024

Обычно эта причина является основной для тех, кто начинает медитировать. Медитация помогает посмотреть на ситуацию со стороны, понять, почему появился стресс, и решить, что делать дальше. Исследования показывают, что уже после первой медитации можно почувствовать себя спокойнее, а регулярная практика «научит» правильно реагировать на стресс, чтобы не причинять вред себе.

Share

Статьи по теме

Последние новости

Боль в горле: когда необходимо лечение?

Читать всю статью

Наши партнеры

UA.TODAY - Украина Сегодня UA.TODAY

EA-LOGISTIC: Транспортная компания с высоким стандартом обслуживания и надежности.